FasciaFit
Fitness Fascial e Hipopresivos
En FasciaFit descubre cómo mover tu cuerpo, tu fascia y cómo tonificar tu abdomen para evitar dolores
En nuestras clases aprovechamos esa renovación de fibras para conseguir un colágeno menos denso y más elástico. Lo que se traduce en menos dolor y más movilidad.
Si tienes problemas de espalda, dolor en articulaciones, vértigo o limitaciones en los movimientos del día a día, tu fascia necesita que le prestes atención.
El método FasciaFit
Es un programa de gimnasia preventiva que protege la fascia de los efectos dañinos de la vida moderna que conducen al desgaste y a la disminución de la vitalidad.
La metodología de hipopresivos que utilizamos es la de Low Pressure Fitness: un entrenamiento interdisciplinar que busca disminuir la presión abdominal consiguiendo unos músculos más tonificados y elásticos, mejoras respiratorias, de suelo pélvico y una columna sana.
